为提升大学生心理健康水平，增强心理韧性，5月23日，我校召开以“培育积极心态，增强心理韧性”为主题的思政班会。

班会中，主持人从内涵、表现及心理学基础等方面全面解析了积极心态与心理韧性的关联。对于大学生常见的人际关系、学业竞争和职业规划等压力源问题，阐述了心理韧性的重要性。在培育方法与策略环节，主持人通过理论讲解、案例分享和互动讨论，介绍了积极心态培养方式和心理韧性增强策略，引导学生掌握实用心理调节技巧。“这次班会让我学会了用积极视角看待压力，知道了如何通过情绪日记和社交活动提升心态。”2024级建筑工程学院的学生郭钰彩同学说。

本次思政班会有效改善了学生对心理健康的认知程度，增强了心理调节能力。下一步，学校将依托校园心理社团、心理咨询中心等资源，常态化开展心理健康活动，完善互助支持体系，为学生身心健康成长筑牢防线。